Eilen jatkettiin aamuruuan kanssa kakejen seisomisen tekniikkaa. Ylösnousu maasta sujui käsiavulla, seiso-maahan menossa rynnii tai kääntyi namia tavoitellessa. Tämä aamuna loppussa meni maahankin ilman käsiapua oikealla tekniikalla. Paljon saa vielä tehdä toistoja ennen kuin jää oikeesti muistiin.

Eilen käytiin lenkin yhteydessä vähän seurailemassa lähikentällä. Sarja sujui hyvin, kontakti ei tainnut pudota kertaakaan; 10 askelta, 20, 15, 30, 5 (käännös), 40, 15. Lisäksi treenasi vähän käännöksiä. Ja kokeilin liikkeestä istumista - Kaisla istui vasta toisella käskyllä. Sinänsä ok, koska eihän sitä ole varmaan treenattu sitten bh-kokeen.

Tänä aamuna treenattiin myös erittelyä seiso/istu/maahan käskyillä. Joitakin istu/seiso virheitä, mutta kohtalaisen tasavahvoilta käskyt vaikuttivat.